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25-03-17 09:34 微博认证:中国民间中医医药研究开发协会 会员 健康博主 超话主持人(癌症康复超话) 微博剪辑视频博主

#人体的神奇养生穴位#中医养生的奥秘,这9大穴位是你不容错过的健康秘诀!#中国国医节#

安眠穴:位于项部,连接翳风穴与风池穴的中点,助你一夜好眠。

膻中穴:胸部正中,平第四肋间,两乳头连线的中点,气会穴,活血通络,心旷神怡。

风池穴:项部枕骨下,与风府穴相平,胸锁乳突肌与斜方肌间,抵御风寒,身心舒畅。

合谷穴:俗称“虎口”,手背第2掌骨桡侧中点,行气活血,保健良穴。

劳宫穴:手掌心第2、3掌骨间,握拳屈指时中指尖处,清心泄热,开窍醒神。

足三里穴:小腿外侧,犊鼻下3寸,调理脾胃,补中益气,通经活络。

太冲穴:足背第1、2跖骨间凹陷处,疏肝解郁,身心平和。

内关穴:前臂掌侧,曲泽与大陵连线上,腕横纹上2寸,宁心安神,情绪稳定。

涌泉穴:足底屈足卷趾时最凹陷中,滋阴益肾,促进循环,缓解疲劳。

这些穴位是中医养生的精髓所在,按摩或针灸这些穴位,有助于调节身体机能,提升健康水平。

发布于 山东