推荐两个牛奶给你们，一个浓口的一个淡口的
1.奥乐齐悠白5.0牛奶
蛋白5.0，碳水7.6，其实和优诺5.0很像，我个人觉得比优诺5.0更偏甜一点点，但是最重要的是它便宜[允悲]常态化的18.9一瓶，优诺没活动的时候有时候会23.25。另外它不是巴氏杀菌，理论上营养会流失一些，但是保质期相比巴氏的长，拿来做做奶咖很好，便宜，有风味，而且没有冰博客那么胖人。

2.优诺低脂牛奶
脂肪1.3，蛋白质挺高的4.1，碳水正常5.8，不会像很多0脂牛奶真的是淡的像水，一般夏天单独喝冰牛奶的时候我喝这款，清爽但也香甜～巴氏杀菌，盒马NB经常有活动一瓶不到20，相比之下明治同类型的低脂牛奶从不打折25+还是高温杀菌的，口感还不如这个[睡]