不挨饿不遭罪的减脂vlog来啦！没有说一定要瘦才是好的意思！因为我自己有血糖的问题，所以要尽量维持体脂的稳定。特别是过了30岁维持稳定的体脂绝不是为了【瘦】，它是心态、营养、运动、睡眠的多重结合，是一种生活方式。祝大家不管胖瘦，都能健康有力量！#减脂[超话]##健康饮食[超话]##抗老##天津[地点]# http://t.cn/A6BoCZLd
发布于 天津
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