#假人三坚#
三坚普遍存在“膝超伸”的问题，也就是上一个帖子说到的，重心前移，肌肉不发力，整个人很松懈（右4）。
而我们知道，张老师本人常年锻炼，肌肉和核心强，站立是比较标准的中立位（左123），走路是以臀部肌肉带动大腿的发力方式。 ​