【黄晓明一天喝2000ml果蔬汁月瘦25斤 专家：短期有效，长期营养不均衡】 近期“减重”受到很多人的关注，有网友扒出黄晓明曾分享过的月瘦25斤小妙招，把各种蔬菜打成果蔬汁，一天喝2000毫升。浙江省中医院西溪院区健康管理中心副主任吴筱莲表示，大量饮用果蔬汁会增加了体内膳食纤维，排出宿便。同时高渗透的果蔬汁会使食物无法在胃肠长期停留，会通过二便尽快排出。因此这个方法对于短期内降低体重是会比较明显的，但是长期来说，它会导致营养不均衡。同时如果长期喝鲜榨果蔬汁，就会有大量的果糖摄入，会导致脂肪肝的风险。#医生称喝果蔬汁不能减肥##明星同款果蔬汁真能减肥吗# http://t.cn/A6BSDhKw