人只有先认识、了解自己的肉身、灵魂、意志、性命，才谈得上顺养心性，保障安康。是为“知己”！从头到脚了解自己。先“知己”，而后在天地人群中能独立守神，与自然和人群和谐相处，不崩盘、不越界。

人贵有自知之明。只有先认识了解自己的肉身、灵魂、意志、性命，才谈得上顺养心性，保障健康。其实中医不是医术有多高明，而是唤醒了人自愈的本能。

读完“知己”，要改变一些不良的生活方式，使自己更加健康快乐！

今天我们要聊的是——肘窝易藏邪气，气血凝滞影响内臟器官功能，如何自我诊疗？

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