#健闻登顶计划# 术后最怕的不是疼，而是“心理封锁”！
很多人不敢抬腿，怕把韧带拉坏、不敢走路，怕术后恢复更慢、不敢弯腿，怕膝盖再出问题...
可事实是！ 躺着不动，只会让肌肉萎缩，康复更难啊#运动康复# #膝关节术后# http://t.cn/A6BCxZ88 ​