想学什么没有动力，一个方法就是疯狂看这方面视频。

比如你想锻炼身体，就多看健身教学视频。你想学做饭，就多看做饭教学视频。

看得多了，不锻炼身体或不做饭，你就会浑身难受，因为神经元都已经激活了。 ​