女士生过小孩之后，主要就是肚皮最难恢复到从前，变的松弛，就好似棉 花肚，腰腹变粗变肥，失去了弹性，这是脾气与肾气亏虚造成的，我用补肾气 的方法先使女士腰部收紧，在用补脾气方法坚实肌肉，很多四五十岁的女士都 能恢复到往日富有弹性的腹部，腰部也变得纤细有型，女士要想体型好，补肾 气养脾气即可。