【#春春春春分春春春春##今日春分#】3月20日17时01分，迎来春分节气。太阳直射赤道，黄经行至0°。春阳升腾，惠风和畅，燕影裁云，韶光遍染。

《春秋繁露》载：“春分者，阴阳相半也，故昼夜均而寒暑平。”桃李争艳，油菜泼金，蛰伏的暖意迸发，千枝竞秀，万象峥嵘。

春分三候

一候玄鸟至，二候雷乃发声，三候始电。

玄鸟翩跹归檐，春雷隆隆震土，电光初斩云霭，天地生机磅礴。

春分民俗

竖蛋 

“春分到，蛋儿俏”，春分竖蛋的传统起源于4000年前，选一只新鲜的生鸡蛋，在桌子上将它大头向下平稳地立起来。“立蛋”亦有“添丁”之意，竖蛋活动不仅象征着新生和希望，还寓意着生活的平衡与和谐。

吃春菜 
春分是踏青活动的开始，野外挑野菜是民间的一项重要活动。所谓春菜，并非特指某一种蔬菜，而是对春日时令菜蔬的统称。“春分吃春菜”，承载着人们对季节流转的敏锐感知，更寄托着对自然馈赠的谢意。

送春牛 

旧时民间春分有送春牛图的风俗。“春牛图”是在一张红纸上印上全年农历节气和农夫耕田的图样，送图者都是些能言善唱者，即兴说些春耕不违农时、祝福丰收的吉祥话，俗称“说春”，说春人便叫“春官”。

春分养生

保持饮食平衡 

春分平分了昼夜和寒暑，是一个阴阳平衡的节气，所以古人认为在饮食上也要保持均衡，禁止大热、大寒的食物，不宜饮用过于肥腻的汤品。

衣物增减有度 

虽然春分后日渐暖和，但天气变化较大、雨水较多，而且风力也比较大，容易出现沙尘天气。因此在春分时节，要特别注意衣物的随时增减，还应注意“春捂”保暖。

春分是白昼渐长，是希望拔节愿你我沐风而行铢积寸累，从容滋长。（央视中文国际）