#张宝旬简易养生法# 中医讲阴阳，仙人是阳之精气。畜牲服用阴之精气，而人类要在合适的时间做合适的是。所谓适于阴阳。该干什么就干什么。符合当下的时间气候，就是节气问题是养生的核心。现在这个季节需要太阳晒肩颈，把头戴上帽子，把衣服遮好，只是晒肩颈这个地方的太阳会很舒服，症状缓解很快。阳气初生，适合肩颈。有个角度大家的肩颈问题，很多时候是在屋子待太久了。