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#ai创造营##ai兴趣创作计划# 早醒且总睡眠时间少于6.5小时被视为失眠，是因正常成年人睡眠时长通常7到9小时，早醒、睡眠不足会影响身体恢复和神经调节，致日间功能障碍，符合失眠症状特点。 http://t.cn/A6BNlKWZ ​