#品尝春分的味道##一条微博记录春分#
今日#春分#中医讲：春分不养阳，一年都白忙！
春分已至，大地回暖，万物生长，生机勃勃。中医有云：“春分不养阳，一年都白忙”，此时正是养阳气的好时机。做好以下六“要”，让身体阳气足，抵抗力更强！
🔲作息要早起晚睡
🔲衣要下厚上薄
🔲食要少酸多
🔲动要不急不缓
🔲志要心情愉悦
🔲脚要常泡驱寒
🔲身体要扶正固本
顺应时节养生，让我们一起做个养生健康达人[加油]
发布于 江西