#今日春分# 过了春分，天地间的阳气就会胜过阴气。此时春暖花开，阳光和煦，万物欣欣向荣，踏青的大好时机来了。
春分节气时人体的肝脏负荷最重，是保肝、护肝的关键时期。另外，春分后，湿气减重，体内湿气停滞，也会出现精神不振、身体困重、食欲不振等情况。
春分时，饮食平衡，寒热搭配。想要防止肝脏受损、避免春季“上火”，就需要供应大量的抗炎抗氧化物质，除了常见的春菜、野菜等苦味蔬菜就是最好的灭火员，可以常吃西兰花、芹菜、茼蒿、苦菊、羽衣甘蓝、小油菜等。同时需要适量增加香味食物，利于舒缓压力、改善情绪，对保肝护肝非常重要。常见的有陈皮红豆汤、香橼蜂蜜饮、佛手炒肉片、香椿炒蛋、玫瑰花茶等。
吃完美食，不妨玩玩春分立蛋的传统习俗。据说春分这天，地球的地轴与公转轨道平面处于相对平衡状态，磁场也相对稳定，所以鸡蛋更容易立起来。立起鸡蛋，寓意着新的一年大吉大利、好运连连。在享受美食的同时，感受传统文化的魅力。