菜谱来啦(◠‿◠)✌️
生命体征维持餐，用微波炉就能做的香辣三文鱼番茄拌饭，不用很累很麻烦也好吃有营养。
三文鱼的鱼油对身体挺好的，拌进饭里也非常浓郁，好吃(つ°ω°)つ🐟而且三文鱼对降皮质醇有帮助，适合压力大/撸铁的旁友。
米饭我掺了一把玄米，很香，而且比精米更有营养。
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