#TFCC不光是手腕问题# 做俯卧撑、挥拍打球、拧毛巾……你的手腕外侧会不会疼痛弹响？小心最常见的手腕问题——TFCC/三角软骨盘损伤‼️

但看似手腕的问题，其实和我们胳膊肩膀都有关系，来get视频里的自测➕康复教学，帮你解决这个困扰[并不简单][并不简单] #tfcc# #手腕疼痛# #健闻登顶计划# http://t.cn/A6BWNvDD ​