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#春分# ,作为二十四节气的第4个节气,这个“分”含义丰富。
一是“季节平分”,传统上立春到立夏为春季,春分正好处在中间,将春季一分为二;二是“昼夜平分” ,这天太阳直射赤道,全球昼夜等长,各12小时,此后北半球白昼渐长。
说到春分习俗,那可不少。民间有竖蛋的趣味活动,据说这天鸡蛋更容易立起来;送春牛图的习俗也很有意思,人们会把印有农事节气和耕牛图案的春牛图送到各家各户;还有粘雀子嘴,将煮好的汤圆用细竹叉扦着放在田边地坎,免得雀子来破坏庄稼。
春分时节,养生也有讲究。饮食上,宜遵循阴阳平衡原则,多吃时令蔬菜,像韭菜、春笋等,少吃辛辣油腻。起居方面,应早睡早起,保证充足睡眠,适量增加户外运动,如散步、踏青 ,让身体适应春季阳气升发。不过外出要注意增减衣物,春分昼夜温差仍较大,以防着凉。你那儿春分有啥特别习俗?又有哪些独特养生小窍门呢?#AI创造营#。#AI兴趣创作计划#。#微博智搜热点创作大赛#
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