【#情绪总不好的人可能有水波心态#】#接虞书欣卫枝心理素质#在心理学上，很多人会遭遇消极心态的“泛化”，即心理问题扩大化。人们最初因某人或某事感到焦躁，然后扩大到其他类似问题也会导致同样的情绪反应。比如由最初对同事不满，推及整个生活空间，由小到大逐渐扩散，就像向平静的水面扔下一颗石子，激发的水波会向四周扩散，影响范围远比一颗石子要大得多。这种“水波心态”在生活中很常见，危害却非常大。首先，这会使自己深陷在某件事情中，一叶障目，而忘却了体会和发现生活中的快乐，从而使生活郁郁寡欢。其次，对周围人怨声载道，负面情绪不仅会传染给家人，更容易让毫不相干的人受到伤害，进一步增加失落感。