爱运动的人
食谱里必不可少的是....
牛奶！
本牛奶🥛+牛油果🥑爱好者
平时最喜欢吃牛油果奶昔啦～
制作也很简单
可以是香蕉（半根）+牛油果（一个）+巴旦木（适量）
也可以是芒果（一个）+牛油果（一个）+巴旦木（适量）
两种做法都加入300ml牛奶！
再放入破壁机打碎
一杯营养丰富又好喝的奶昔
就大功告成啦！
#牛奶是部文明史#
发布于 广东