一份春分的养漂亮tips ：
春分节气的养生功课：疏肝理气。

💐养黑发：晨起梳发100下，从额前向颈后轻轻梳理，既能按摩头皮，促进头部血液循环，又能激发阳气。

💐早上敲胆经，晚上刮肝经，疏通久坐的淤堵。

💐晨起八段锦+傍晚散步，微微出汗比较适宜

💐养阳：上午晒背15分钟，睡前温水泡脚助眠

💐疏肝解郁：喝玫瑰➕陈皮（健脾舒肝气）

💐亮眼：一定要在春季赏花，感受黄色，粉色，绿色，白色，鲜亮的色彩会让眼睛更加舒适。

💐护眼茶：菊花➕决明子➕金银花，喝完缓解眼部疲劳，眼睛水水润润的。

💐去心火❤️‍🔥：早睡早起，春季可以十一点前入睡，21 - 23点是胆经当令之时，此时入眠，能让胆经得到充分休息。

💐 春季好心情：出门、看花，更要随身携带弥漫阵阵花香的梦去往春天