【#医生建议不要强制自己入睡# 】3月21日，四川成都。世界睡眠日来了，#321开启睡眠模式#。医生建议失眠、睡眠质量有问题的患者不要过度关注自己的睡眠，不要“为了睡才睡”，要“想睡就睡”。#重庆人为夜间活跃人群第1名# #华西论健# http://t.cn/A6BlBHj4 ​​​