#李耕耘[超话]# ☁️#和李耕耘一起健身打卡100天#

打卡第六十四天：和李耕耘一起健身打卡的第六十四天！一百天计划的最后一天了，开始的时候感觉好漫长要到明年的三月份了，现在回过头来看感觉时间过得好快，原来一百天真的很短。而且我也没能坚持一百天，期间因为各种原因和借口就想着歇一天，反正时间还长，到最后九直打满了六十多天，也是一个小遗憾吧。但耕耘说过，三分钟热度就有三分钟的收获，我也确实收获到了一些对我非常有益的东西，刚开始自己一个人去操场感觉浑身不自在到现在能自如的在操场跑跑走走，而且感觉也有力量了，运动技能upup，而且感觉自己之前特别容易内耗，现在已经养成了在一天快要结束的时候去呼吸一些新鲜空气，去看点风景，去让自己的情绪得到释放！活动虽然结束了，但之后我会坚持这个习惯，期待我们的五百二十天！[心]

@种地吧李耕耘