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用Ai帮助减肥你试过吗？

今天买了大虾、包菜、芋头，毛毛决定让A I软件给一份减脂餐食谱，没想到，还挺专业的！
✅减脂餐食谱虾仁芋头包菜饼

1️⃣食材明细（图一）
给通义材料，它会给出食谱：虾仁芋头包菜饼，具体到用料的重量！
👉大虾100克（去壳去肠线）
👉包菜150克
👉碳水：芋头100克➕面粉50克
这个量还是很符合减脂餐标准的！

2️⃣制作过程和搭配建议（图二、图三）
制作步骤也非常详细，是个厨房熟手！
连小火煎制的提示Ai都想到了！[鼓掌][鼓掌]

3️⃣热量计算（图四）
这是减脂人最关心的问题吧：把材料输进去就可以给你计算热量！
不考虑添加的油和调味料， 计算的很精准，这一餐是380大卡！

⚠️减肥的宝子们：减脂餐的烹饪是非常重要的，少油煎！

🫴快来试试吧，用AI软件帮你减肥！
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