再厉害的颈椎病
跟着视频做完
都会轻松一大半

春天颈椎病
特别容易复发
因为春天的风
主攻头颈部

稍微不注意
风邪就转进身体

导致很多人颈椎病
肩周炎都疼的厉害了

老话说胆经堵
全身堵

足少阳胆经
从头到脚
颈椎肩周
都是胆经必经之路

胆经上这一个穴位
疏通全身气血：肩井穴
就有一两拨千斤的作用
一穴可调节胆经气血
缓解工作压力

特别是久坐
常低头看手机和电脑
头晕乏力 肩背酸痛
就按照视频做下来
整个人就轻松了

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