【#5分钟解答你的睡眠问题#】“明明很困了却睡不着”“夜里总要醒来好几次，再入睡又很困难”“凌晨两点睡觉的生物钟还算熬夜吗？”“深度睡眠多久算健康？”“如何拥有好睡眠？”……

2025年3月21日，是第25个世界睡眠日。我们就大家关注的10个睡眠问题，特别邀请北京清华长庚医院睡眠医学中心于逢春、张俊波、曹鑫、张玉焕四位医师进行专业解答。小清祝你每天都能睡个好觉！#清华医生讲解睡眠问题# #清华大学[超话]#