咖啡和茶也实在是不能多喝啊，博主最近被人提醒，可能茶喝咖啡喝太多了，牙齿都有点染色了。顿时也是非常焦躁和焦虑。

今天找时间去做了一个喷砂洗牙，虽然清理的挺干净，但发现在美白这一块还是作用一般。然后做完嘴边一直麻麻的。

不知道大家有没有经验呀，牙贴有没有用？还是要做冷光美白？带颜色的饮料真的不能多喝啊！