人不自信的最根本原因是什么？

两个原因：

1. 没有真正允许自己犯错并承担错误，而这个思想是人最基本的自信来源。允许自己犯错是获得基本自信的前提，不允许自己犯错则是在剥夺基本自信。很多人并非没能力或方法，而是惧怕犯错，害怕犯错后的负面情绪，比如否定自我价值、自暴自弃等。常见情况有因犯错被斥责后不敢尝试、追女生失败否定自我等，长期原因多是原生家庭中父母过于严苛、控制欲强。解决办法是承认并面对错误，如冒犯别人主动道歉、追求女生失败得体道别、工作学习犯错后道歉改正。面对错误后会发现它没那么可怕，恐惧只是负面情绪的放大。

2. 没有做出自己真心认可的事情，这是更高阶段的自信，即自我实现。真心认可的事不论大小，像减肥成功、赢得比赛、游戏达到一定段位、赚钱、实现存钱目标等，只要是真心想做且做到的事，都能带来源源不断的自信。在低谷或被人否定时，曾经做到的事能给自己底气。

总结：

1. 允许自己犯错，承担错误，从日常小事做起。

2. 寻找并实现自己认可的目标，积极参与竞争，追求自我超越和自我实现 。

补充：若没有允许并面对自己犯错的基础自信，追求自我价值和自我实现毫无意义，甚至会加大不自信。基础自信是地基，高级自信是楼房。没有基础自信的人，做成认可的事虽会短期自信，但很快会焦虑、怀疑自己，不断重复证明自己，一旦做不到或有人比自己强，就会陷入更深的自责与无助。自信不是靠做成某些事获得，对自己宽容，认识到自己会犯错、有不足，同时发挥自身价值，才是全部的自信。