【#北科大复刻国家版减肥餐有同学减重104斤#】近日，国家卫健委推进“体重管理年”3年行动，并发布《成人肥胖食养指南（2024年版）》，被网友称为“国家催你减肥”的权威减肥食谱。在北京，有高校立即响应，在食堂复刻了“国家版减肥餐”：北京科技大学近日官宣了3种“华北地区春季食谱”，还将本校一名从264斤减至160斤的博士生作为科学减重的优秀案例进行宣传。
3月21日起，北科大开始在校内食堂鸿博园、万秀园推出每周三套食谱，七天一轮，“控油、控盐、控糖，超适合需要减脂的宝宝”。此外，这两个食堂原来的减脂窗口继续开放，后续会随着季节的变化持续推出夏、秋、冬季菜谱。
近日，北科大还在自己的官方公众号宣传了一位博士生减重成功的案例。这名同学是新材料技术研究院腐蚀与防护中心2023级博士研究生陈林昀。2023年7月他的体重还是264斤，是一个“从小就是胖墩，高热量、高油脂毫无忌口，穿8XL尺码衣服”的胖子。考研成功后，他深感过度肥胖带来的呼吸不畅、关节疼痛、体力不支等问题，都将是科研路上的绊脚石，所以下定决心减肥。通过到医院营养科寻求指导、管住嘴和坚持科学锻炼，他如今成功减重到了160斤，被北科大官方公号称赞是“钢小伙”。
北科大同时提示：胖瘦都很美丽、减脂是为了健康，提醒师生每个人的身体情况不一样，要科学地进行减脂减重。#饿瘦和运动瘦的区别#（北京青年报记者 雷嘉）