又在红薯上刷到女演员达到上镜标准的体重是身高-75这种话。我真的想说这种标准流行起来只能压迫普通女的。这是一个什么状态我深有体会，我之前有段时间不吃晚饭就这么瘦，大概168，95斤。身体真的非常古怪？1、身上胸骨突出，肋骨明显，有点恐怖的哈。同事看我剥橘子说我的手像骨架外包了层皮。2、身上很容易有莫名其妙的淤青，晚上睡觉姿势不对，手臂和大腿就容易被压出淤青。我当时想的是如果有个人撞一下我，或者出交通事故了，我绝对立刻死。3、痛经非常严重，会痛到呕吐，没法正常工作。我体重回到100以后就不太痛经了。所以我的个人经验就是，肌肉量很重要，维持一个正常体重很重要，甚至身上有一定的脂肪对外部冲击进行缓冲很重要。