#ai兴趣创作计划##高胆固醇患者最宜食的佳果:杨桃。适合什么人群和体质食疗功效:生津止渴、清热排毒。减肥有效成分:钙元素、钾元素。#的相关内容，来智搜看看。#热点科普# 杨桃  别名:五敛子、羊桃、阳桃
性味归经:味酸、甘、涩、性平、无毒、入肝、脾经功效  清肺胃热、和中消食、利尿、解酒毒、润肤消斑、减肥。
主要营养成分:蛋白质、果糖、苹果酸、柠檬酸、维生素C、维生素B1、维生素B2、钙、钾、铁等。

#热点解读# 什么人适合吃
1.适宜风热咳嗽、咽喉疼痛、小便热涩、泌尿系统结石患者及肥胖者、爱美人士食用。
2.适宜酒后食用。
什么人不宜多食:脾胃虚弱便溏者少食，胃酸过多者不宜多食。

#热点# 食疗特长
清肺胃热，通便  杨桃能解内脏积热，清燥润肠、通大便。
中医认为杨桃能清热解毒、生津，是肺、胃有热者最适宜食用的清热水果，可治疗咽喉炎和口腔溃疡，防治风火牙痛、肺热咳嗽、便秘等。

和中消食:杨桃能提高胃液酸度，促进食物消化，和中消食。

润肤消斑   杨桃富含果酸，能够抑制黑色素沉淀，能有效去除会淡化黑斑，并且有保湿作用，可以让肌肤变得滋润、有光泽，对于改善干性或油性肌肤也有显著功效。

利尿，解酒毒  杨桃能迅速补充人体水分而止渴，使体内郁热或酒毒随小便排出体外，是解酒良品。对小便赤涩热痛、尿路结石也有很好的治疗效果。#ai创造营#