vlog｜周末陪家人｜包饺子｜一天吃练记录📝
早午餐：抹茶布朗尼碱水棒、青苹果🍏、巴西莓粉种子水
晚餐：猪肉韭菜墨斗鱼🦑饺子🥟12-13个、茼蒿拌豆腐、香椿芽摊鸡蛋
运动：1h臀腿训练
天气回暖了大家要出去晒晒太阳，快走、散步都非常燃脂！而且晒太阳能缓解情绪压力，情绪稳了食欲自然稳。压力小了身体自动配合掉秤，加油身材管理的姐妹们！ http://t.cn/A6B8mEJ0