生而为人，就得睡觉。我们人生差不多1/3的时间都在沉睡中度过，但在睡眠期间，身体并不是简简单单切到“关机”键。

我们的大脑尤为繁忙，在熄灯后还要完成一张长长的家务清单。“洗脑”就是诸多任务之一，在这一流程中，你的类淋巴系统——一个由血管组成的精密网络——将清除大脑里的废物，包括β淀粉样蛋白和Tau蛋白等与阿尔茨海默病及其他类型认知症有关的蛋白。

然而，在《细胞》(Cell)期刊上发表的一项研究发现，常见安眠药可能抑制大脑执行清洗要务的能力。

#失眠##安眠药##大脑清洗#
http://t.cn/A6BHJIKH