#春日悦享书单#

春日午后宜阅读，在现在这个容易内耗又精神疲劳的生活中，可以选择阅读一些治愈系或者励志类的书籍。

最近看到TVB演员#刘佩玥# 分享的书单，都是上面提到的类型，也给大家分享一下，希望我们都能从书籍中获得满满的正能量，以及治愈疲惫的心灵。

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《被讨厌的勇气》
作者：岸见一郎、古贺史健
讲述了一名青年听到一名哲人主张的“世界无比单纯，人人都能幸福”，便去挑战，两人展开了思考和辩论，得出了如何能够在繁杂的日常琐碎和复杂的人际关系中用自己的双手去获得真正的幸福的真理。

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《停止内耗：过一个不累的人生》
作者：若杉
当今年轻人普遍需要面对的一个问题是，他们既不能接纳种种现实，又难以做到坦然放下，从而陷入纠结和焦虑，也就是这本书所要讲述的自我内耗。作者从自身经历和咨询实例两方面讲述自我内耗的内容，并且提出一些切实可行的方法帮助读者走出自己的心理困境，力求帮助当下的年轻人摆脱内耗的心理状态。

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《人间值得》
作者：中村恒子、奥田弘美
书中共六大篇章，讲述了关于工作、爱、人际关系、幸福、死亡等内容，陪同数不清的人走过人生泥泞的时期，在认清生活真相后，仍然有热爱生活的勇气。

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