#美食[超话]# 吃饭了，吃饭了，今天的菜都是下饭为主，把他们三个撑迷糊，我就吃点小白菜炖土豆条吧！我这一天我们四个人，能跟我比瘦的，也就是老虎了，我俩一直都是差不多的体重，我减肥后可能比他轻点，那两个一个是只🐻（我看是🐷）一个肌肉🐶，一个比一个重。[哈哈][哈哈][哈哈]

叉烧肉是电饭煲做的，把梅花肉用叉烧酱啥的腌制好，放电饭煲里按煮饭键焖煮就行，简单得很。出锅色泽红亮，咬一口，甜香入味，软嫩多汁，再就上那脆生生、带着辛辣劲的生洋葱，一软一脆，味道超有层次！（🐯说多吃洋葱好，那你就多吃！）

土豆条炖小白菜，就是先把土豆煎一煎，再加入小白菜一起炖煮，煮到土豆绵软，小白菜吸满了土豆的香味。吃起来，土豆沙沙的，小白菜清爽可口，汤汁浓郁，就着米饭能炫好几碗，我就不吃饭，土豆当做主食了。

清炖牛腩萝卜汤，牛腩先焯水，然后和萝卜一起放铸铁锅里慢慢炖。炖好的汤，喝一口，鲜得眉毛都要掉下来，牛腩炖得软烂，入口即化，萝卜吸饱了肉香，清甜又入味，暖乎乎的超舒服。

最后这道辣椒茄子拌皮蛋，把辣椒炕熟，茄子蒸熟，皮蛋切碎，再加上调料一拌。吃起来，既有茄子的绵软，又有辣椒的香辣，还有皮蛋独特的风味，混合在一起，那叫一个过瘾，妥妥的下饭神器！

今天的主食是红薯🍠米饭，酸奶是葡萄干坚果草莓口味的，大家都吃完饭了吗？今天周日了，要是周六多好呀！[哈哈][哈哈][哈哈] http://t.cn/R2WxCNR