【于是做了】垃美文学代餐表！祝大家食用愉快。附注了一部分可以读到相关内容的书目
声明：因为懂得都懂的原因不欢迎1/9/9/9玩家使用（鞠躬）
（ps仅供娱乐并没有办法完美概括全文…如果大人们感兴趣的话可以找来阅读一下！）

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