不能沉肩，不能沉肩，不能沉肩！

虽然形体老师告诉你，需要沉肩，但是他们的身材却也不是沉肩沉出来了

错误就是错误，不接受反驳。 人的问题必须找寻到答案，我用实践告诉你，溜肩才是99%人的常态，在此基础上的沉肩就是伤害。

你要改善斜方肌，改善肩膀问题，需要开肩膀，也就是上回旋肩胛！ http://t.cn/A6BEG0l1