8min缓解肩颈酸痛‼️抚平斜方肌练出直角肩体态大师真的牛！坚持练真的有用！
长期久坐不动、低头玩手机导致圆肩驼背、斜方肌变大，还会肩颈酸痛僵硬，今天这组8分钟肩颈训练，放松拉伸肩颈肌肉，练完真的巨舒服！姐妹们快来一起试试吧～
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发布于 四川
Cici变美功课
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