【#熬夜者心梗风险是正常人的2.3倍#】#每1分钟就有一人因心梗倒下# 2000年1月1日0时0分出生的“世纪婴儿”解岳千（千千），在山西长治不幸去世，年仅25岁。据悉，千千的死因是心源性猝死，病发突然。#母亲称世纪婴儿去世是医疗事故#

一位40岁的职场人，每天跑步健身、熬夜加班，却在某个清晨突然倒地不起；一位28岁的工程师，在健身房猝然离世……这些看似健康的普通人，为何会遭遇猝死？

根据《中国心血管健康与疾病报告》，我国每年心源性猝死人数高达54.4万，位居全球首位。每1分钟就有一人倒下，而院外抢救成功率不足3%。30-63岁的中年人占猝死人群的半数以上，但年轻人风险同样不容忽视：25岁演员心梗猝死、28岁程序员运动后离世等案例频发。研究显示， 熬夜（睡眠≤5小时）者心梗风险是正常人的2.3倍，而长期高压工作让心血管事件风险翻倍。

有研究通过对5516例猝死案例的尸检分析，总结出高危人群的共性：01 心血管系统隐患a. 37.95%的猝死者患有高血压，长期高压损伤血管，易引发动脉破裂或血栓。b. 冠心病患者猝死风险是普通人的4倍，但早期症状常被忽视（如偶发胸闷、疲劳）。

02 慢性疲劳的致命积累持续熬夜、高压工作导致交感神经过度兴奋， 心脏长期超负荷运转，最终在某个临界点崩溃。

03 不健康生活方式a. 久坐、高盐高脂饮食：血液黏稠度升高，血栓风险增加。b. 吸烟、酗酒：直接损伤血管内皮，加速动脉硬化。

04 忽视体检与慢性病管理约23.79%的猝死者患有糖尿病，但早期无症状，未及时干预。（来源：中南大学湘雅医院重症医学科）http://t.cn/A6Bm9Ph7