#停止精神内耗方法#
我们本是来体验人世间的，与这个世间的美好不能错过，是时候要作出改变了。

1、永远不要活在别人眼里
叔本华说：“人性有一个最特别的弱点，就是在意别人如何看待自己。”
后果往往是在敏感和讨好中委屈了自己
生活说到底是取悦自己的过程
那些发生在自己身上99%的事情，都与别人无关

2、不要苛求完美
这个世界，不可能什么都如你所愿
有遗憾、有缺失、有瑕疵......
苛求完美，只会让自己和别人都过得痛苦

3、远离消极情绪
事压不垮人，但面对事情的态度可以
消极的情绪一旦产生，
人就陷入不好的能量磁场当中
与其一味沉溺于负面的情绪，改变不了现状
不如用更加积极的心态去面对风雨
保持微笑，凡事看淡

我们既是精神内耗的制造者，也是唯一的终结者，停止内耗，接纳自己的不完美，接受失败的结果，允许遗憾是常态
在不完美中学会修身，在失败中学会成长，在遗憾中学会接纳
人生本就不易，不过是场体验，尽兴就好！