女朋友什么都太厉害了……聪明漂亮审美好，交际能力学习能力什么都很强，一边为她开心一边特别嫉妒她，特别特别想拥有她的这些能力，觉得自己好差劲怎么能配得上她呢。我什么都很一般，没什么朋友，各方面自己说不出自己的一个优点，也不知道她为什么喜欢我……很多时候嫉妒心甚至压过了为她高兴的心情，让我很痛苦。
经常因为这件事哭，觉得会嫉妒自己喜欢的人的自己更是无可救药，也不知道该怎么去和姐姐说，只觉得自己特别糟糕。姐姐通过我偶尔透露出的一点点情绪大概知道了我在嫉妒，跟我说了一些她的缺点，但我根本不觉得那些是缺点，我好像只看得到她的优点，只会阴暗地扭曲地嫉妒。
她说她很喜欢我，喜欢到没了我她也活不下去，但是我在这样的痛苦中频频生出想要逃避的想法，一方面沉浸在我们之间的甜蜜，一方面不停地痛苦，已经无数次地生出了不好的想法，也采取过一些行为。她精神状态也不太好，在长期服药，被她知道之后她特别难过，也因此刺激到她了，我很愧疚很难过。但是肉体上的痛苦会让我觉得我在因为这些想法被惩罚，一切都是我罪有应得，只有这样我才能永远逃避这样扭曲的情感。我该怎么办啊……