十女九瘀，四个舌下青筋自愈方法？Ⅰ：血淤体质的8个特征:
1肤色暗沉没光泽，颧骨有黄褐班
2唇色偏暗
3黑眼圈
4头发爱出油，脱发严重
5易垮脸
6姨妈量少、颜色深
7头昏昏沉沉、说话声音低沉
8舌头有淤点舌下血管粗黑
ㅤ
Ⅱ：如何排淤?
①早上或者上午，敲足少阳胆经
操作:大腿外侧，从上到下1234每次81下
ㅤ
②睡前推肝经及脚底地筋
肝经位置:大腿内侧
地筋位置:脚底大拇指翘起来
脚底出现的一条又高又硬的筋
ㅤ
③姨妈前后一周:当归煮蛋
食材:
玫瑰、当归、桂圆、鸡蛋、姜片、红枣、枸杞
ㅤ
做法:
a鸡蛋提前煮熟剥了壳，用又子扎几个孔
b除了枸杞鸡蛋，其他食材煮30分钟，煮好关火放入鸡蛋，开火煮3分钟，放枸杞就可以了。
ㅤ
④平时每天泡一杯御通膏
食材：
山楂、昆布、葛根、桃仁、玫瑰花（重瓣玫瑰）、白果、橘红、肉桂、甘草。
ㅤ
玫瑰(性温)能入肝经，脾经。《本草正义》中就说:玫瑰花，香气蕞浓，清而不浊，和而不猛，柔肝醒胃，行.气.活.xue。
ㅤ
中Y说:于血不去，新血不生，人体xue液更新100天为一个周期，我们可以在100天里，借助食疗帮助化yu，对血.淤体质的调理是很好的，尤其是平时爱生闷气的姐妹! #健闻登顶计划#