【#减肥管不住嘴试试这个方法# 】不少人在减肥时都陷入过“励志不吃→忍不住吃→罪恶感来袭又坚定管住嘴”的循环中，不妨试试轻断食减肥法。#轻断食并不是每天都少吃#，而是在营养均衡的基础上，按月按周来执行，有效期限一般为3-6个月↓减肥没有捷径，管住嘴迈开腿，健康减肥才是最重要的~#央视曝光所谓瘦身咖啡真相#（央视频号：生活圈） http://t.cn/A6B3MrpZ