关于防晒问题的相关分享
天气热起来以后问防晒的朋友越来越多，这篇一次说清大家可能会遇到的：

1️⃣涂抹手法（防搓泥）
这个方法能解决95%搓泥，涂抹顺序：由鼻子向脸颊，由内向外，单方向涂抹防晒霜
⚠️注意不要来回搓，也不要打圈涂

2️⃣关于卸防晒
皮肤分泌的油脂会消耗防晒剂，不补涂的情况下可能到晚上脸上已经没有防晒了，加上洗面奶本身的清洁力，一般的防晒洗面奶都能洗净。
两类特例：安耐晒、大哥大这类防水防晒，以及纯物理防晒，这两类需要专门卸掉

3️⃣是否需要每天涂抹防晒
-紫外线指数小于2，不需要涂抹防晒
-防晒指数大于3，长时间室外活动的话，需要涂抹至少spf35+的防晒
-防晒指数大于5，涂抹spf50+的高倍防晒，并搭配防晒衣/防晒口罩
（供参考，紫外线指数可以看“天气”app）

4️⃣“防晒黑+防晒伤+防晒老”
防晒霜防的是280-400nm波段，不是所有防晒都能把这个波段全部防住，这也是很多防晒不防晒黑/不防晒老的原因。所以最好买全波段防晒，尤其是360-400nm长波段，很容易被忽略。如果不知道怎么选，推荐珀莱雅沁柔/欧莱雅小金管/蓝胖子。

5️⃣防晒霜类型选择
健康皮化学防晒，使用感好更轻薄
痘肌避开摇摇乐防晒，尤其成膜性强的
敏肌推荐物理防晒，温和不刺激
如果在问题爆发期不建议涂防晒，纯物理防晒也不推荐，推荐戴防晒口罩

6️⃣提升防晒力技巧
如果怕高倍防晒的使用感不好，可以试试用抗氧化精华+通勤防晒，这个组合能大幅增加防晒上限。

#春日焕新季##春日护肤# #防晒指数越高越好吗#