游泳，现在还不是时候

有个网友问我，中医是不是很反对游泳？我说也没有啊，还要是看体质和气候。

比如冬泳，你都知道冬主藏，不能消耗过多的阳气，为何说会消耗过多的阳气，身体是恒温的，冰水的温度比体温要低得多，身体为了保持基本的运行，把阳气的家底都掏出来对抗，
就跟那些经常喝冰水的，

你喝进的是冰水，但排出来的尿是不是也是冰水？当然不是，虽然还是清长，但是暖的，就好比那些不成气的啃老的小青年，不工作滋滋游游的照样喝咖啡玩游戏，钱从哪里来，还不是家里的老的兜底，对身体来说，阳气的根本是命门之火，就是肾气在兜底，喝了冰水排出暖尿，是亏掉肾阳为代价的。

有人说我的朋友就坚持冬泳，现在都不怕冷，一年也不感冒一次，我说你去看看失温的人，最后是不是都热得要命，但懂得的，千万不要脱衣服，反而身上带有多少暖宝宝，都给我贴上去，关键时能保命，什么原因啊？

家底被掏空了，虚阳浮越，要固守着那点阳气，一定要身体表面保暖，其实是告诉身体，外面不需要阳气对抗了，安静地留在里面，还有一线生机。至少一年也不感冒一次，那是因为还年轻吧，再等几年看看？我曾经接诊过好几个冬泳的，

上了年纪都出现了问题，胸闷胸痛，大便不成形，关节痛，下次冷，全身上下都见不得风。就知道阳虚虚到底了。

有人说我就是不怕冷，我还上火呢，是吗？没听说过中医说“水寒不养龙”吗？这里的“龙”说的是命门真龙之火，龙是喜欢暖的，如果有那天肾寒了，龙就不想呆了，它会向上跑，中医又叫龙火上奔，年轻人经常遇到的虚火，牙痛，咽喉痛，口腔溃疡，但创面是苍白的，咽喉是漫肿的，

但是下面一片寒冷，年纪轻轻尿多，小便清得像水一样，不用杠，只是龙火跑到上面去了，本质这就是寒，听我的话，用点肉桂打粉用醋调一下敷在脚底的涌泉穴，敷上几天，或许你会发现脚也暖了，尿也少了，也不用感谢我，说明你自己还想自救。

还有那阳虚的，原本就怕冷，小便清长，过敏性鼻炎，还要经常去游泳，“形寒饮冷最伤肺”肺开窍于鼻，所以鼻炎发作，其实是排寒而已，

我还见过身体弱的小男孩，游泳后扯着蛋在哪里哇哇大哭，因为“小兄弟”正在往回缩，什么原因？肝寒，肝主筋，小兄弟又叫宗筋，宗筋受寒，寒主收引，怎么办？把肝暖回来，自然就舒张开了，暖肝煎或者吴茱萸汤都是一个对症的方子。

即使是身体强壮的人，现在去游水也为时尚早呢？过几天倒春寒就来了。在岸上的这几天感冒的已经在增多了，何况还在水里，

普通人不是运动员，不用为国争光，不需要挑战身体的极限，你看那些挑战极限的，年轻时看着是很健康，但上了年纪是很痛苦的，所以做人要看长远一点，不要一时爽，误终身。