香椿是春季独有的美味野菜,有着特殊的香气和较高的营养价值。
分享几个超赞的香椿吃法👇
【香椿炒鸡蛋】
1. 香椿洗净去硬根,开水焯1 - 2分钟,变绿捞出过凉水,挤干切碎。
2. 鸡蛋加盐打散,倒入香椿碎拌匀。
3. 热锅烧油,倒入蛋液,底部凝固后翻炒至熟。鸡蛋的嫩滑和香椿的浓香完美融合,一口爱上!
【香椿拌豆腐】
1. 豆腐切块,水煮2 - 3分钟,捞出沥干放碗里。
2. 香椿洗净焯水、过凉切碎,放入豆腐碗。
3. 加适量盐、生抽、香油、鸡精拌匀。软嫩的豆腐搭配清香香椿,清爽又解腻。
【香椿炸鱼干】
1. 香椿洗净焯水切碎;小鱼干洗净,用盐、料酒、生抽腌制15 - 20分钟。
2. 小鱼干裹淀粉,中小火炸至金黄捞出。
3. 锅中留底油,炒香椿,再倒入小鱼干翻炒均匀。香酥脆口,一口接一口根本停不下来!
⚠️注意:香椿中亚硝酸盐含量相对较高,食用前一定要焯水,通过焯水可以去除大部分亚硝酸盐,食用起来更安全。
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发布于 广东
