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【玫瑰桑葚红枣茶】玫瑰轻绽，桑葚与红枣相拥，一杯茶，藏着春日温柔。长期饮用可以促 进新陈 代 谢，改 善肤色，同时，它还能帮助缓 解 疲劳，提 升精shen状态。

食材：
红枣：3颗
枸杞：15g
桑葚：15g
干玫瑰花瓣：5朵

做法：
1. 将红枣、枸杞、桑葚干和干玫瑰花瓣分别清洗干净。

2. 将红枣和桑葚放入一个干净的茶壶中，加入适量的热水，浸泡10分钟。

 3. 将桑葚和干玫瑰花瓣加入茶壶中，加清水煮10分钟或直接冲泡！ 

4. 根据个人口味，可以加入适量的蜂蜜或冰糖调味。