这个地方发青和发黑都不是什么好事，是中医最烦的寒瘀信号。
手掌大拇指根到掌根这块肉乎乎的鱼际区，在中医里面有讲究的，正常应该是粉粉嫩嫩的，如果颜色变深、发黑发青、摸着发凉或者肉变薄了，那你就得注意了！

中医老话说的："大鱼际发白像鱼肚，失眠早醒是肺火，按揉几下能救心"。发青发黑要当心，如果别人的大鱼际像新鲜水蜜桃，你的却像冻紫的茄子，或者像老树皮皱巴巴，赶紧调理别耽搁！鱼际发青发黑，说明身体里有寒气作怪。特别是同时看到青筋暴起，那更要警惕心脏供血问题。这类人容易这里疼那里痛，建议每天适量运动，少吃油腻，情况严重赶紧看医生。

一般来说有两种情况，一种是实症：就像水管堵了，气血过不来，这时候大鱼际会发青发紫甚至发黑，摸着可能有硬块或青筋；还有就是虚症：好比土地缺水，气血不足，这块肉就会瘪下去，老人常见皱巴巴的干枯样。
我之前看过一个小朋友，他是突然肚子疼得打滚，一看他大鱼际边缘黑青还凹陷，我嘱咐用暖宝宝热敷和喝驱寒药，当时就不疼了。但那个黑印子过了好久才退，后来坚持吃温补中药才完全好利索。

体寒的人可以喝甘草干姜茶暖身，用干姜粉泡脚也管用，可以用好艾灸贴、暖手宝、生姜泡手（寒性体质必备）、拍打左右手大鱼际（手心拍手背肉肉），既刺激肺经又激活心包经，打工族午休就能做、揉按大鱼际5分钟，对胸闷气短、咳嗽咽痛是不错的。
体虚寒可以去补气驱寒，参考这个黄芪炖鸡汤，红参炖水炖鸡蛋都可以，注意感冒发烧、容易上火的人先别喝。
血瘀体质推荐桃红四物汤，爱生闷气的朋友，有淤堵气滞的情况，可以用益母草煮蛋。但所有药方都要在医生指导下使用。

还有就是特别注意这个右手大鱼际尤其重要，要是这里发青发黑还瘪瘪的，八成是肺经受寒（呼吸道问题）、脾胃虚弱（消化系统罢工）、气血瘀滞（全身循环卡壳）。

如果鱼际通红发烫注意是上火，要是鱼际红得像煮熟的虾，可能是肺火旺或者胃肠积热。看到大鱼际发红，我们这个肺经经过大鱼际区域，这里发红可能提示肺热，容易长痘痘、咳嗽带黄痰。可以试试金银花+菊花+胖大海、生甘草热水冲泡喝。
简单的肺热可以泡点菊花茶，胃肠有火喝绿茶，绿豆粥也是不错的选择。

干瘪塌陷要注意 这里肉变薄变松软，多半是脾胃虚弱。要是还发青，可能是心脏供血不足。这种情况就像漏气的气球，得好好补气血，可以试试八珍汤这类补品。 #好医生为健康护航##中药医新知##健康养生[超话]##我的门诊故事##国医的精诚力量##中医知识普及#