#减肥##中医##健闻登顶计划##减肥药# 中医体重管理饮食调养

中医秉持“辨证论治”理念，通过体质辨识，针对不同证型，精准剖析肥胖根源，制定个性化调理方案。

01茯苓山药粥
取茯苓15g、山药30g、大米50g，煮粥食用。可健脾益气、利水消肿、改善便溏，适用于舌胖齿痕、肌肉松软、脾虚湿阻的患者。

02山楂荷叶茶
取焦山楂10g、荷叶5g，泡茶饮用。可清热利湿、消食导滞、降脂化浊，适用于舌红苔黄腻、口苦口臭、胃肠湿热的患者。

03玫瑰花佛手茶
取玫瑰花5g、佛手片5g，泡茶饮用。可疏肝解郁、活血消脂、平心顺气，适用于舌暗紫斑、急躁易怒、肝郁气滞的患者。

04山药芡实粥取山药片、芡实各15g，干姜10g、大米50g，煮粥服用。可温补阳气、固摄下焦、利水消肿，适用于舌淡苔白滑、畏寒肢冷、脾肾阳虚的患者。