【#羽衣甘蓝不仅能减重还养胃#】#羽衣甘蓝的5个健康益处#专家表示，羽衣甘蓝是一种可以让人变美的蔬菜。100g羽衣甘蓝里面热量仅有30大卡，其中膳食纤维的含量为3.2g，相对于一般蔬菜来说，膳食纤维含量高。同时，羽衣甘蓝也是一款“养胃”的蔬菜，对于预防癌症也有一定的作用。由于维生素K和维生素A含量丰富，有益于保护眼睛和促进凝血。#又贵又难吃的羽衣甘蓝被疯抢# http://t.cn/A6BdAG0A