有点完蛋，控制不住体重了[允悲]，感觉我即将变得很壮。
就我最近运动量还挺大的上周运动了6天，本周
也运动三天了，但，怎么都控制不住嘴了！！

数了下今天一天吃的：
早上吃了一杯牛奶、两片厚吐司、一个鸡蛋、50g奶油奶酪、一个大西红柿6个小西红柿、半大根蒜香肉肠（波尼亚的蒜香肉肠真的挺香的…）

结果还没到中午，我就爆饿！！突然特别特别饿！饿得我心慌…
于是我中午吃了：
一个盒马的生牛乳米布丁、250g港式烩牛排、半根100g左右法棍、100g左右熏鱼、200g左右夫妻肺片，还把冰箱里找出来的一个粘豆包吃了。

结果没到晚上我又巨饿🤣🤣，我又吃了250g烩牛排、110g法棍、80g熏鱼、10颗西梅，200g夫妻肺片。
（以上有准确数字是因为都是盒马买的他们有标明）
可我现在还是很饿……我疯了。

小媳妇说是因为我今天碳水吃太少了。
但我今天就是从起床开始就特别饿，心慌的那种饿，导致我都没办法等到他给我准备饭的那种饿，我已经把我家里找到的能吃的碳水都吃完了。
我疯了，我现在还是很饿，小媳妇说要不给我下个面。
可我前面三天因为想吃面，去新疆拌面店里吃了一天，他又煮了一次，我已经连吃三天面了，他说我看起来好像是壮了些🤣。